Präventionskurs nach §20 SGB V:
Unsere Präventionskurse
Rücken, Gelenke, Haltung, Mobilität
1. MOBI (digital, Kursgebühr: 99 €)
2. Präventives Rücken- und Gelenktraining (in Kleingruppen, Kursgebühr: 99 €)
Ernährung
3. Slimcoach (digital, Kursgebühr: 85 €)
Ihre Krankenkasse erstattet Ihnen davon bis zu 100%!
1. MOBI
Leiden Sie auch häufiger unter Kopf-, Knie- oder Verspannungsschmerzen? Möchten Sie diesen Beschwerden entgegenwirken oder deine Beweglichkeit verbessern, aber Ihnen fehlt noch die passende Strategie?
Dann haben wir das passende Online-Programm für Sie: MOBI – Beweglicher im Alltag!
Stellen Sie sich vor, sie könnten innerhalb von 8 Wochen…
✓ beweglicher und mobiler fühlen!
✓ mit Tipps & Tricks Ihren Alltag verbessern!
✓ verstehen wie Ihr Körper funktioniert!
✓ den Schmerzursachen auf den Grund gehen!
✓ Beschwerden & Erkrankungen vorbeugen!
UND, Sie bekommen dabei finanzielle Unterstützung von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse!
Nehmen Sie sich mal Zeit für sich – egal ob Sie gerade unterwegs, auf Geschäftsreise oder zuhause sind und kommen mit unserem Beweglichkeits-Programm „MOBI“ wieder beweglicher durch den Alltag.
Die 8 Kurs-Themen von MOBI sind:
– Halswirbelsäule
– Schulter
– Brustwirbelsäule
– Lendenwirbelsäule
– Bauch
– Hüfte
– Knie
– Fuß & Arthrose
2. Präventives Rücken- und Gelenktraining
five-Mobility – Spüre Deinen Körper wie nie zuvor
In unserem Rücken- und Gelenkzentrum zeigen wir Ihnen, wie Sie mit wenigen Übungen Ihre Körperhaltung verbessern und Schmerzen dauerhaft vermeiden können.
mehr zum Five-Mobility
3. Slimcoach
Der slimcoach® Ernährungs-Führerschein ist ein 12-wöchiger Online-Kurs, den Sie überall – zu Hause, in der Arbeitspause oder im Urlaub – absolvieren können. Erhalten Sie Ihren persönlichen Ernährungsplan mit leckeren Rezepten. Unsere wöchentlichen Lehrbriefe mit vielen guten Abnehm-Tipps rund um die gesunde Ernährung, motivieren Sie, dabei zu bleiben. Beantworten Sie drei einfache Fragen und führen Sie einmal pro Woche Ihr Ernährungstagebuch.
Freuen Sie sich darauf, dass Ihre Figur von Woche zu Woche besser wird. Ein Grund mehr zur Freude – der slimcoach® Ernährungsführerschein wurde von der zentralen Prüfstelle für Prävention der Krankenkassen zertifiziert. Das bedeutet, Ihre Kursgebühr ist bis zu 100% von gesetzlichen Krankenkassen erstattungsfähig!
slimcoach® ist ein 12-wöchiger Online-Abnehmkurs, mit dem Sie auf gesunde Weise Ihr Gewicht reduzieren können. Sie erhalten individuelle Ernährungspläne und jede Woche einen Lehrbrief. Bei slimcoach® gibt es keine Verbote. Stattdessen die besten Tipps rund ums Abnehmen.
Sie erhalten eine telefonische Beratung von uns unter 06232-6875200 oder Sie vereinbaren einen Beratungstermin über das Formular.
So können Sie starten:
PRÄVENTION STATT SCHMERZEN
BERATUNGSGESPRÄCH VEREINBAREN!
